La búsqueda de la felicidad es un derecho humano fundamental. También es algo que todos queremos para nosotros mismos y para nuestros seres queridos. Pero la realidad es que muchas personas no saben cómo encontrarla en sus vidas. La felicidad puede parecer un concepto tan abstracto que algunos no entienden lo que significa realmente ser feliz. La verdad es que hay pasos concretos que puedes dar para empezar a vivir una vida más satisfactoria con auténtica felicidad, y esta entrada del blog te mostrará cómo hacerlo.

1. Acepta el cambio.

Una de las claves para vivir una vida plena con verdadera felicidad es abrazar el cambio. Intenta no ser demasiado duro contigo mismo si haces algo que hace que tu corazón se canse, porque cada persona tiene su propio viaje y necesita tiempo para la autorreflexión antes de avanzar en nuevas direcciones.

2. Mantén la mente abierta.

Ya sabes lo que dicen: «Abre tu mente y vive una vida más plena».

Alcanzar la felicidad genuina no es fácil, pero merece la pena la lucha. Mantén una actitud abierta hacia todo para sentirte satisfecho contigo mismo y con los que te rodean.

3. Recuerda que ésta es TU vida, así que no dejes que nadie la viva por ti.

Muchas personas buscan la vida perfecta, pero depende de ti si ese debe ser tu objetivo. Sólo recuerda que éste es TU momento y que nadie más debe vivir en los zapatos de otra persona. Si la felicidad no es una opción, entonces empieza a hacer las cosas de forma diferente hoy para que el mañana te traiga por fin algo nuevo.

Muchos de nosotros hemos buscado lo que pensamos que nos hará felices, sólo para descubrir más adelante que todo nuestro esfuerzo no ha servido para conseguir más que resultados lamentables, así que ¿por qué no tomar las riendas de cómo se siente realmente la satisfacción?

4. Di que sí cuando aparezca algo bueno.

¡Di sí a las cosas buenas de la vida! Si quieres un estilo de vida más satisfactorio y feliz, con verdadera alegría, no esperes. Aprovecha las oportunidades que se te presenten, porque ¿qué es lo que no merece la pena esperar?

«Nunca se es demasiado viejo ni se está demasiado ocupado». «No importa si algo parece inconveniente: ¡hazlo!».

5. Abandona los hábitos poco saludables.

En una sociedad en la que los hábitos poco saludables suelen considerarse la norma, puede ser difícil encontrar motivación para cambiar. Sin embargo, si abandonas tus malos hábitos y llevas un estilo de vida más saludable, te sentirás más realizado y con el control de tu vida. Todo lo que hace falta es compromiso y dedicación. He aquí algunos consejos sobre cómo puedes conseguir este objetivo:

• Empieza por identificar tu hábito insano y por qué quieres dejarlo.
• Decide una fecha en la que dejarás el hábito insalubre.
• Deshazte de todo lo relacionado con el mal hábito, incluyendo la ropa, la comida, etc.
• Encuentra una actividad alternativa que sustituya a la antigua (hacer ejercicio en lugar de comer comida basura).
• Asegúrate de no dejar ninguna tentación en casa o en el coche para que no te estorben cuando intentes resistirte a ellas.

6. Vive sin miedo.

No estás solo con tus preocupaciones diarias. Hay muchas personas que pasan por lo mismo que tú y sienten el mismo tipo de miedo, ¡pero no tiene por qué ser así para ti! El miedo puede hacer tu vida mucho más difícil de lo necesario si dejas que se apodere de ella. El primer paso es reconocer que no hay nada malo en tener miedo -todos experimentamos miedo de vez en cuando-, pero el siguiente paso es trabajar duro para superar esos miedos de frente en lugar de dejar que sigan viviendo en nuestra cabeza, donde acaban controlándonos. ¡Eso es lo que te hará más feliz que nunca!

7. Aprecia cada momento.

¿Alguna vez te has olvidado de apreciar las pequeñas cosas de la vida? Quizá sea porque tu rutina está tan establecida, o porque te has acostumbrado tanto a ellas que ya no te parecen nada especial. Pero, ¿y si te dijera que esos pequeños momentos son en realidad los más importantes de todos? Son los que conforman tu día a día, y sin ellos, nada será tan bueno. Tómate un tiempo cada día para pensar realmente en los pequeños placeres de la vida: te ayudará a recordar lo afortunados que somos.

No siempre es fácil cambiar. Pero, si buscas una vida más plena de felicidad -una que sea auténtica y verdadera-, entonces merecerá la pena el viaje. Ten a mano esta lista de pasos como guía para vivir sin miedo ni arrepentimiento. Y recuerda que todas las vidas tienen un significado y un propósito, independientemente de los retos que se presenten en el camino. Así que no dejes que nadie defina tu historia, sino que escríbela tú mismo.