Muchas personas tienen una idea equivocada de lo que significa ser adulto. La mayoría de la gente piensa que ser adulto consiste en tener el trabajo adecuado, casarse, comprar una propiedad y formar una familia. Pero estoy aquí para decirte que ninguna de esas cosas te convierte en adulto. Ser adulto consiste en saber quién eres como persona y comprender las responsabilidades asociadas a tu identidad. Esta entrada del blog te enseñará cómo convertirte en adulto logrando la autorrealización a través del desarrollo personal.

1. Establece objetivos para tu vida y trabaja para conseguirlos.

Muchos empresarios conocen la importancia de establecer objetivos. Pero no todos los empresarios consiguen alcanzar sus objetivos. La diferencia entre los que lo hacen y los que no lo hacen es el trabajo que ponen en la planificación para conseguirlos. Si quieres tener éxito, pon tu mirada en algo que te interese y ve a por ello.

Ya sea montar su propio negocio, o conseguir una determinada cantidad de ingresos para ellos y sus familias, todo empresario tiene sueños y son objetivos que se han propuesto. La única forma de alcanzarlos es tener un plan establecido. ¿Cómo sabes cuáles son tus objetivos? ¿Qué pasos vas a dar para conseguirlos? Todas estas son preguntas que necesitan respuesta antes de que puedas elaborar un plan factible.  Como dice el viejo adagio: «Si supiera a dónde voy, no estaría perdido». Entonces, ¿cómo se crea este mapa para poder encontrar el éxito en el camino?

Hablemos de cinco cosas clave que todo empresario necesita cuando emprende el viaje hacia el logro:

• Identifica tus objetivos.
• Enumera todos los pasos que debes dar para alcanzarlos.
• Establece plazos para cada paso y asegúrate de que sabes qué hay que hacer y cuándo.
• Crea un plan de acción, incluyendo cosas como quién hará qué, cuánto tiempo llevará, etc.
• Sigue tu plan de acción hasta que consigas tu objetivo.

2. Sé consciente de lo que comes: no se trata de estar delgado, sino de sentirte seguro de ti mismo.

Lo que comes tiene una correlación directa con cómo te sientes. Si quieres ser tu mejor yo y sentirte seguro de ti mismo, es importante ser consciente de los alimentos que afectan a tu estado de ánimo y a tu nivel de energía. He aquí seis alimentos que debes evitar si quieres sentirte bien y seguro de ti mismo:

• Evita los alimentos procesados: te harán sentirte perezoso.
• Come más frutas y verduras: son saludables para tu cuerpo.
• Bebe mucha agua para mantenerte hidratado, pero también evita las bebidas azucaradas que pueden provocar un aumento de peso.
• Limita el consumo de alcohol porque tiene muchas calorías y puede provocar un aumento de peso.
• Evita los alimentos que causan inflamación en tu cuerpo.
• Evita los alimentos procesados, o cualquier cosa con una larga lista de ingredientes en el envase.

3. Dedica tiempo a ti mismo.

¿Cuáles son los beneficios de dedicarte tiempo a ti mismo? ¿Cómo puede ayudar a mejorar tu vida el hecho de dedicar algo de «tiempo a mí»? Según estudios recientes, dedicar tiempo al desarrollo y crecimiento personal tiene numerosas ventajas. Desde ser más productivo en todos los ámbitos de tu vida hasta mejorar tu salud física y emocional, dedicarte algo de tiempo a ti mismo puede suponer una gran diferencia.

Todos somos personas ocupadas. Tenemos trabajos, familias y obligaciones sociales que nos mantienen ocupados la mayor parte del tiempo. Pero he aquí algunas razones por las que es importante dedicarse tiempo a uno mismo:

• Necesitas tiempo para reflexionar y evaluar tu vida.
• Necesitas tiempo para relajarte y rejuvenecer.
• Necesitas tiempo para explorar nuevos intereses o actividades.
• Necesitas tiempo para reencontrarte con viejos amigos o familiares.
• Necesitas tiempo para hacer cosas que te gustan sin estrés ni obligaciones.
• Necesitas tiempo para establecer objetivos y elaborar un plan para alcanzarlos.

4. Aprende del pasado, pero no te obsesiones con él.

Mucha gente piensa que el pasado es sólo una serie de errores, pero hay muchas cosas de las que podemos aprender. Creo que es importante conocer nuestra historia porque nos enseña lo lejos que hemos llegado. Este conocimiento nos ayudará a tomar mejores decisiones para nosotros.

Siempre es una buena idea aprender del pasado. Al fin y al cabo, podemos evitar cometer los mismos errores y estudiar lo que ha funcionado para intentar repetir esos éxitos. Sin embargo, también es importante no dejarse arrastrar por la historia, sobre todo si nos impide avanzar. Así que, ¿cómo logramos el equilibrio adecuado? ¿Cómo aprendemos de nuestros errores sin dejar que nos consuman? Veremos algunas estrategias clave para afrontar los errores de forma saludable:

• Acepta la responsabilidad de tus errores: no culpes a los demás ni pongas excusas.
• Tómate tiempo para reflexionar sobre el error, lo que podrías haber hecho de forma diferente y cómo se puede evitar en el futuro.
• Habla de tu error con alguien cercano que no te juzgue con dureza.
• Aprende de la experiencia probando cosas nuevas que quizá no funcionen como habías planeado, pero que te enseñarán algo valioso sobre ti mismo y sobre la vida.
• Busca el perdón si es necesario (por ejemplo, pide disculpas).
• Siéntete orgulloso de ti mismo por ser honesto contigo y con los demás.

5. Encuentra el equilibrio entre el trabajo y el ocio para que ninguno de ellos se apodere de tu vida.

Todos sabemos que el trabajo y el juego son importantes. Pero no podemos centrarnos en uno u otro y descuidar el otro. Tenemos que encontrar un equilibrio entre ambos: no demasiado de ninguno, sino lo suficiente de cada uno para mantenernos felices y sanos. Veremos cómo puedes mantener el equilibrio en tu vida para que no sientas que estás sacrificando algo importante por otro:

• Haz una lista de tus prioridades y sé sincero con ellas.
• Encuentra tiempo para hacer cosas para ti, como tomar un baño o leer un libro.
• Sé consciente de la cantidad de tiempo que pasas en las redes sociales: esto puede ocupar demasiado tiempo de tu día y hacerte sentir improductivo.
• Cuídate comiendo bien y durmiendo lo suficiente.
• Intenta no compararte con los demás: todos tenemos objetivos diferentes en la vida, así que es importante centrarse en lo que es mejor para ti.

¡El futuro está en tus manos! Si quieres cambiarlo, actúa ahora. Puedes empezar por fijarte objetivos y trabajar para conseguirlos. Sé consciente de lo que comes para que te sientas seguro cuando interactúes con los demás. Asegúrate de dedicarte tiempo a ti mismo para que el trabajo y la vida estén equilibrados en la misma medida. Y, por último, aprende del pasado, pero no te obsesiones con él: ¡suelta los malos pensamientos que puedan estar frenando tu potencial para triunfar en todos los ámbitos de la vida! Si das estos sencillos pasos hoy, estamos seguros de que el día de mañana será más brillante que nunca, aunque sólo sea porque más personas como tú tomaron el control de sus vidas y su futuro. ¡Únete a nosotros al Reto $10k Mensuales!