¿Cuáles son los malos hábitos que te impiden el éxito empresarial? ¿Procrastinas? ¿Compruebas constantemente el correo electrónico y las redes sociales? ¿Haces las cosas de forma difícil? Si no tienes cuidado, estos hábitos pueden sabotear tu éxito. Pero no te preocupes: nunca es demasiado tarde para romperlos y empezar a trabajar en tu negocio de forma más productiva. En este post, echaremos un vistazo a siete de los malos hábitos más comunes que los empresarios deben romper si quieren alcanzar el éxito. Así que sigue leyendo y descubre cómo puedes deshacerte de estos comportamientos perjudiciales para siempre.

1. Deja de procrastinar.

¿Alguna vez te encuentras procrastinando tareas que no quieres hacer? Puede ser frustrante cuando sabes lo que tienes que hacer, pero parece que no puedes empezar. En esta entrada del blog hablaremos de algunos pasos que puedes dar para romper el hábito de la procrastinación y conseguir hacer más cosas. Así que sigue leyendo para saber cómo superar la procrastinación y ser más productivo:

• Empieza con un límite de tiempo.
• Establece objetivos pequeños y alcanzables.
• Divide las tareas más grandes en otras más pequeñas.
• Ten un plan para cuando te sientas improductivo o atascado.
• Recompénsate después de completar tu objetivo.
• Saber que no siempre se puede ser productivo todo el tiempo y no castigarse por ello.

2. Duerme lo suficiente.

Dormir lo suficiente es esencial para llevar una vida sana y satisfactoria. Entonces, ¿por qué hay tanta gente que lucha por conseguir la cantidad adecuada de descanso? La falta de sueño puede causar graves problemas de salud, como diabetes, obesidad, enfermedades cardíacas y depresión. También tiene efectos negativos en el rendimiento laboral y en las relaciones con amigos y familiares. Por suerte, hay muchas soluciones para este problema: desde hacer un esfuerzo por relajarse antes de acostarse hasta establecer un entorno de sueño cómodo en tu casa. Aquí compartiremos algunos consejos sobre cómo puedes deshacerte del mal hábito de no dormir lo suficiente.

• Considera los pros y los contras de tu actual horario de sueño.
• Observa cuánto duermes, a qué hora te acuestas y cuándo te despiertas.
• Identifica si hay un problema con tu rutina de sueño o si simplemente necesitas dormir más.
• Averigua qué causa estrés en tu vida y considera formas de reducirlo.
• Evalúa si hay otros factores que afecten a tu capacidad para dormir lo suficiente.
• Crea un plan de acción para retomar los buenos hábitos de sueño (por ejemplo, acostarte antes).

3. Aprende a delegar tareas.

¿Eres un empresario al que le cuesta delegar tareas? ¿Te encuentras haciendo todo tú mismo, aunque sabes que eso no es factible? Si es así, no estás solo. Muchos empresarios tienen dificultades para delegar, a menudo porque tienen miedo de ceder el control o porque no confían en que otros hagan el trabajo tan bien como ellos. Pero aprender a delegar tareas es esencial para el éxito de cualquier empresa, y no es tan difícil como crees. Aquí tienes cuatro consejos para empezar.

• Empieza con algo pequeño: delega una tarea al día y comprueba cómo te sientes.
• Sé específico al delegar, indicando qué quieres que se haga y quién debe hacerlo.
• Busca a alguien que tenga las habilidades necesarias para la tarea en cuestión.
• Asegúrate de que tiene toda la información necesaria para completar la tarea.

4. Tómate un descanso de la tecnología.

La mejor manera de aprovechar al máximo tu jornada laboral es desconectando de la tecnología y viviendo el momento. Si buscas una vida más satisfactoria, ha llegado el momento de recuperar el control de tu horario y centrarte en lo que importa.

Si te encuentras pegado a tu teléfono u ordenador portátil. Comprobando constantemente los correos electrónicos, desplazándote por las redes sociales y atendiendo llamadas de trabajo sobre la marcha. ¡Es hora de hacer una pausa! Todos necesitamos algo de tiempo para desconectar de la tecnología. He aquí cinco beneficios de desconectar:

• Te darás más cuenta de lo que ocurre a tu alrededor.
• Te sentirás menos estresado.
• Tu creatividad se verá potenciada.
• Puedes reducir el riesgo de cáncer.

5. Realiza rituales de autocuidado.

Los empresarios suelen tener muchos malos hábitos. Uno de los peores es no cuidarse. Esto puede manifestarse de diferentes maneras, como no dormir lo suficiente, comer mal o no hacer ejercicio. Si estás luchando con este hábito, no te preocupes: no estás solo. Pero es importante romperlo si quieres tener éxito.

Los rituales de autocuidado pueden ayudarte a sentirte más relajado y en paz con tu vida, así que ¿por qué se siguen descuidando? El primer paso es reconocer que el autocuidado también necesita nuestra atención. Cuando empezamos a practicar buenos hábitos para nosotros mismos, normalmente los que nos rodean también lo harán, lo que nos lleva de nuevo a la importancia de priorizar el autocuidado en todas las facetas de nuestra vida.

6. Deja de comparar tu progreso con el de los demás.

Todos tenemos malos hábitos que nos gustaría romper, pero puede ser difícil hacerlo. Uno de los malos hábitos más comunes es comparar nuestro progreso con el de los demás. Podemos sentirnos inferiores o superiores a los demás, y esto no hace más que perjudicar nuestra propia productividad y felicidad.

Compararnos con los demás es una tendencia humana natural que puede llegar a ser insana. Es importante ser consciente de las comparaciones que hacemos y del lenguaje que utilizamos. Entonces, ¿cómo podemos romper el hábito de compararnos con los demás? ¡Mira estos consejos!

• Cuando te sorprendas comparando, tómate un momento para detenerte y pensar en lo que estás diciendo o haciendo.
• Reflexiona sobre tu propia vida y busca formas de mejorarla sin centrarte en la vida de otras personas para compararlas.
• Haz una lista de todas las cosas de tu vida que van bien: esto te ayudará a recordar lo afortunado que eres realmente.
• Practica la gratitud escribiendo cada día 5 cosas por las que estás agradecido.

7. Deja de poner excusas de por qué no puedes hacer algo.

A todos nos ha pasado. Tienes una idea para un negocio, pero parece que no puedes empezar. O quizás has empezado, pero no ves los resultados que quieres. Así que pones excusas: no es el momento adecuado, necesito más dinero, no tengo suficiente experiencia. Pero, en realidad, ¿son buenas esas razones? Exploraremos cómo superar el hábito de poner excusas y empezar a pasar a la acción en tus objetivos:

• Identifica la raíz de tus excusas.
• Empieza a actuar en tus objetivos, aunque no sea perfecto.
• Céntrate en el proceso y no te preocupes por el resultado.
• Está bien que te fijes pequeños objetivos, ¡son más fáciles de alcanzar que los grandes!
• Sé realista con lo que quieres en la vida: ¡no hay atajos ni formas fáciles de conseguir lo que quieres!
• Aprende de los errores del pasado para poder hacerlo mejor la próxima vez.

Dejar que estos hábitos te frenen es una mala idea. Averigua qué es lo que te frena y deshazte de ello. Te sorprenderá lo mucho más eficiente, productivo y exitoso que puedes llegar a ser si cambias tu rutina para mejor. Recuerda estar al día de todas las publicaciones de nuestro blog: ¡tenemos muchos más consejos próximamente que te ayudarán a avanzar en tu viaje empresarial como emprendedor! Si quieres cambiar tu futuro pasando a la acción ahora, únete al Reto $10k Mensuales.