Un estudio reciente ha descubierto que las personas que se fijan objetivos elevados tienen más probabilidades de triunfar que las que no lo hacen. Esto se debe a que nos sentimos motivados e inspirados cuando nos enfrentamos a un reto y lo superamos. Sin embargo, a veces nuestros objetivos pueden ser demasiado elevados, lo que puede provocar frustración y desánimo si no somos capaces de alcanzarlos. Si esto te suena a ti, ¡no hay que preocuparse! Mientras tengas expectativas realistas sobre ti mismo, tu ambición te ayudará a avanzar en la vida. Esta entrada del blog explorará los beneficios de establecer objetivos más altos, así como algunos retos que conllevan.

Beneficios de establecer objetivos de mayor alcance.

Es importante establecer objetivos de mayor alcance. Puede parecer una buena idea en el momento, pero a la larga acabarás sintiéndote decepcionado si tu objetivo era demasiado fácil. Fija un objetivo que te haga trabajar para conseguirlo y disfruta del proceso de llegar a él. He aquí algunos beneficios de establecer objetivos de mayor alcance:

• Los objetivos demasiado estrechos pueden ser desalentadores.
• Los objetivos amplios permiten más flexibilidad y creatividad.
• Establecer objetivos más amplios te ayudará a sentirte menos estresado por tu progreso.
• Los objetivos amplios facilitan la medición del éxito: sabrás si vas por buen camino o no.
• Los objetivos amplios proporcionan una sensación de logro cuando se alcanzan, incluso si el logro es pequeño.

Cómo establecer objetivos realistas.

Hay pocas cosas más frustrantes que marcarse objetivos y luego no alcanzarlos. No hay que avergonzarse de sentirse así, pero es importante saber qué causa estos sentimientos para poder evitarlos en el futuro. Aquí tienes algunas formas de establecer objetivos realistas para no sentirte fracasado cuando termines:

• Escribe tus objetivos.
• Establece plazos para cada objetivo.
• Divide el plazo en trozos de tiempo más pequeños y manejables para completarlo.
• Planifica cómo vas a conseguir cada objetivo y qué obstáculos pueden interponerse en el camino.
• Encuentra un sistema de apoyo, ya sean amigos, familiares o un consejero profesional.
• Haz un seguimiento de tu progreso para poder ajustarlo cuando sea necesario y celebrar cuando alcances tus hitos.

Desafíos que puedes encontrar al establecer objetivos más altos.

Establecer objetivos más altos es una excelente idea para mantener tus niveles de motivación altos y seguir progresando. Sin embargo, hay algunos retos que debes tener en cuenta antes de empezar. A algunas personas les cuesta establecer un objetivo que esté demasiado lejos de su zona de confort, aunque sepan que les ayudará a crecer como persona. Otras pueden tener dificultades para seguir el plan una vez que empiezan a sentir que las cosas no van bien o no cumplen sus expectativas. Por último, a veces sentimos que no somos lo suficientemente buenos y renunciamos por completo a nuestros sueños porque pensamos que no podemos alcanzarlos.

Formas de superar los retos y mantener la motivación.

No siempre es fácil mantenerse motivado. La vida pasa, y a veces puede parecer que no hay forma de salir del lugar oscuro en el que te encuentras. Pero con estas formas de superar los retos y mantener la motivación, ¡puedes estar en el camino!:

• Identifica las razones por las que quieres alcanzar tu objetivo: esto te ayudará a hacerlo más personal y significativo.
• Haz que otra persona te haga responsable de la consecución de tu objetivo.
• Encuentra un compañero de responsabilidad que esté pasando por el mismo proceso que tú.
• Establece expectativas realistas para ti mismo que sean alcanzables en un tiempo razonable, y luego divide las tareas más grandes en otras más pequeñas.
• Recompénsate cuando consigas algo de tu lista.

Consejos para mantener el rumbo en tu proceso de fijación de objetivos.

¿Te preguntas cómo mantener el rumbo de tus objetivos? Consulta estos consejos para mantener el rumbo en tu proceso de fijación de objetivos. Ten en cuenta lo siguiente:

• Establece objetivos a corto plazo, alcanzables, que te ayuden a conseguir los objetivos a largo plazo.
• Da pequeños pasos.
• Encuentra un motivador personal.
• Recompénsate a ti mismo.
• Hazlo de forma sencilla.
• Escribe lo que quieres conseguir.
• Mantén la concentración.
• ¡Hazlo realidad!

Ejemplos de personas que han alcanzado sus mejores marcas en la vida fijándose objetivos elevados y consiguiéndolos mediante el trabajo duro y la determinación, como Oprah Winfrey, JK Rowling y Bill Gates.

Oprah Winfrey, no sólo se convirtió en una figura mediática reconocida internacionalmente, sino que también fundó dos sistemas escolares para jóvenes desfavorecidos en toda América.

Empezó con su propio programa de televisión, como primera mujer negra en la cadena rival CBS, llamando la atención sobre temas de gran importancia como la pobreza, al tiempo que aprovechaba las oportunidades a través de la creatividad. Esto rompió las barreras que otros programas similares evitarían debido a la censura o al temor de que no fuera lo suficientemente rentable.

«Puedes hacer realidad tus objetivos haciendo lo que te gusta» –Oprah.

JK Rowling, la autora de Harry Potter, ha conseguido sus mejores resultados en la vida fijándose objetivos elevados y consiguiéndolos con mucho trabajo. Desde ser una indigente hasta convertirse en la autora más rica del mundo, no dejó que nada le impidiera alcanzar el éxito sin haberlo intentado primero.

No es ningún secreto que Bill Gates es una de las personas con más éxito de la historia. No sólo creó un imperio con Microsoft, sino que también tiene suficiente dinero para retirarse en cualquier momento y viajar por todo el mundo.

Él se fijó objetivos elevados a partir de una edad temprana para conseguirlos trabajando duro en cosas como los deberes o los proyectos escolares, mientras mantenía su propia declaración de visión personal sobre lo que quería de la vida a lo largo del camino – sus éxitos no sólo le hicieron rico, sino que también ayudaron a otras personas a crecer a través de programas educativos que proporcionaban recursos destinados a ayudar a los niños a tener éxito académico -.

En resumen, la clave para establecer objetivos realistas es comprender tus propias capacidades y limitaciones, así como estar dispuesto a asumir riesgos. Si no estás seguro de hasta dónde puedes llegar con un objetivo, hazlo más pequeño o divídelo en partes más manejables… ¡lo que te funcione! Siempre tendrás contratiempos en el camino; lo más importante es que vuelvas a ponerte en marcha. Establecer objetivos elevados pero alcanzables puede parecer una tarea intimidante, pero recuerda que todo lo que vale la pena hacer requiere un poco de riesgo y trabajo duro. Es hora de liberarte de la mediocridad apuntando alto.