¿Sientes que tu vida está fuera de control? ¿Sientes que nada va como quieres y que, por mucho que lo intentes, las cosas nunca parecen cambiar? Si esto te suena a algo que estás experimentando, sigue leyendo. Esta entrada del blog enseña cómo puedes dejar de recibir lo que no te conviene y empezar a vivir una vida llena de abundancia.

1. Deja de hablarte a ti mismo de forma negativa y empieza a hacer cosas que te hagan feliz.

¿Alguna vez te has sorprendido hablando contigo mismo de forma negativa? Suele ser algo como: «Soy tan vago que no puedo hacer nada bien». Esto no es bueno para tu salud mental. Hay cosas mejores que decirte a ti mismo, cosas que te hacen sentir feliz. Es el momento de cambiar. Puedes hacerlo siguiendo estos tres pasos:

• Deja de hablarte de forma negativa.
• Cambia tus pensamientos.
• Lucha por lo que te mereces.

Son muy sencillos, pero hacen maravillas.

2. Identifica lo que te hace sentir abundante y haz más de esas cosas.

La clave está en averiguar cuáles son tus desencadenantes personales de la abundancia y, a continuación, hacer más de esas cosas que te hacen sentir abundante y menos de las que no lo hacen.

No estás limitado a una sola cosa que te haga sentir abundante. Puedes empezar por observar todo y preguntarte «¿por qué?». Las respuestas pueden ser diferentes para cada persona, pero probablemente siempre llegará un momento en el que alguien reconozca sus propias razones por las que algo le produce alegría, aunque esas cosas sean diferentes a las de los demás.

3. Tómate tiempo para ti todos los días.

Es muy fácil dejarse llevar por la monotonía de la vida cotidiana y olvidarse de dedicarse tiempo a uno mismo. Sin embargo, es importante que no descuides tus necesidades y deseos porque esto puede provocar estrés y ansiedad. Tómate unos minutos al día para ti, asegurándote de realizar al menos una actividad que te haga feliz. Puede ser cualquier cosa, desde leer un libro, dar un paseo o ¡lo que te parezca bien! Si dedicas un tiempo de tu día al autocuidado, te sentirás más realizado y preparado para afrontar cualquier reto que se te presente.

4. Sé amable con los demás, porque la amabilidad engendra amabilidad.

Para conseguir lo que quieres en la vida, sé amable con los demás. La amabilidad engendra amabilidad. Lo que va de un lado a otro, va de un lado a otro. Trata a la gente como quieres que te traten y ellos te tratarán de la misma manera. Si todos pusieran esto en práctica, habría más felicidad en el mundo.

5. Céntrate en lo bueno de la vida, en lugar de fijarte en lo malo.

Es fácil centrarse en las cosas malas que ocurren en la vida, pero si realmente quieres encontrar la felicidad, deja de centrarte en lo negativo. Es importante que tomes nota de lo que va bien en tu vida y eso te ayudará a traer más cosas buenas a tu vida.

Todos queremos vivir la mejor vida posible, pero con demasiada frecuencia nos vemos atrapados en la negatividad y no sabemos cómo parar. Esta entrada del blog mostró cinco formas de empezar a vivir una vida de abundancia sin ningún esfuerzo ni gasto adicional. Cuanta más energía positiva pongamos en cada día, más cerca estaremos de sacar el máximo partido a la vida ¿Qué cambios has hecho TÚ para vivir una existencia más feliz?