Este artículo del blog trata de por qué es tan importante que cada persona se entienda a sí misma, explorando diversas formas en que este conocimiento podría beneficiarle. Puede que descubras que conocerte a ti mismo es importante para vivir la vida lo más plenamente posible, así que sigue leyendo.

Identifica tus valores.

Puedes identificar tus valores preguntándote qué cosas te parecen más importantes en la vida y cómo afectan a las decisiones que tomas. Quizá quieras tener en cuenta aspectos como la familia, los amigos, la elección de la carrera o las preferencias de viaje al hacer esta lista de valores a tener en cuenta.

Comprende quién eres como persona.

El yo es una idea, un sentimiento o un pensamiento. Puede ser algo abstracto como lo que significa tu vida en el gran esquema de las cosas y también podría significar simplemente cómo te sientes sobre ti mismo en un día determinado. La realidad es que todos estamos generando constantemente nuevos yoes a medida que nuestras perspectivas cambian a lo largo del tiempo, desde la infancia, pasando por la adolescencia, hasta la edad adulta y la vejes.

Comprender quién eres será una búsqueda de toda la vida; siempre habrá más de lo que se ve.

Comprende lo que quieres lograr en la vida.

Para comprender lo que quieres lograr en la vida pregúntate: «¿Qué quiero conseguir en la vida?» y haz una pausa momentánea. Esta puede ser la pregunta más importante que te hagas, porque puede ayudar a moldear tu futuro, para bien o para mal. No es necesario que respondas a esta pregunta ahora, pero asegúrate de que, una vez respondida, no vuelvas a olvidarte de ella.

Entender quién eres como persona y qué define tu personalidad puede darnos una idea de qué trayectoria sería la más adecuada para nuestra vida.

Conoce tus puntos fuertes y débiles.

Conocer tus puntos fuertes y débiles es importante porque así puedes utilizarlos para mejorar en las cosas que necesitan mejorar.

Para sacar lo mejor de ti mismo, tienes que saber qué te frena. Cuando comprendemos nuestros puntos débiles y limitaciones, podemos apreciar por qué algunas tareas nos resultan más difíciles que otras, lo que a su vez nos da una oportunidad de éxito.

Cuídate física, mental, emocional, social y espiritualmente.

Cuidar de uno mismo tiene muchos beneficios. La salud física, mental social y espiritual es crucial para todos los aspectos de la vida, porque no se puede vivir plenamente si no se cuida una parte. Es importante que hagamos lo mejor que podamos en cada área para que nuestra vida se sienta equilibrada y completa.

Muchos de nosotros descuidamos el cuidado de nosotros mismos de una o varias maneras. O bien no tenemos tiempo, pensamos que es demasiado caro, o simplemente estamos tan acostumbrados a no cuidarnos que dejamos de notar cuando hay un problema. Si últimamente te sientes estresado y agobiado, pero no sabes por qué, tal vez necesites dedicarte algo de tiempo a ti mismo y asegurarte de que tus necesidades físicas están cubiertas, así como tu salud mental, social y espiritual que son los cuatro aspectos del autocuidado.

Sé sincero contigo mismo sobre si ésta es la vida que quieres llevar.

Puede ser difícil saber si ésta es la vida que quieres porque hay muchos factores que entran en juego. Están tu educación, tus intereses y tus experiencias, que darán forma a la persona en la que te conviertas. Dicho esto, todos necesitamos tener cierta seguridad de si nuestras elecciones nos están llevando por el camino correcto, tanto en el presente como en el futuro. Así que pregúntate: ¿disfruto con lo que hago?..

Conocerse a sí mismo es una parte importante para vivir la vida al máximo. Esperamos que al leer este post hayas comprendido mejor lo que significa “entender tu YO” y cómo este conocimiento puede ayudarte a vivir tu mejor vida.