Estás leyendo esto porque quieres saber cómo mejorar tu confianza. ¡Sí que puedes! Voy a guiarte a través de 8 formas que tendrán un impacto inmediato en el aumento de tu autoestima en cuestión de semanas o incluso días. No necesitas años de terapia, ni cambios radicales de personalidad, sólo estos sencillos pasos y pronto te sentirás como una persona nueva que está preparada para enfrentarse al mundo.

Acepta los cumplidos con una sonrisa amable.

Una vez que aprendas a aceptar los cumplidos, aumentará tu confianza y hará que la persona que te hace el cumplido se sienta bien. Hay pocas cosas más satisfactorias que saber que alguien está contento con algo que has hecho por él; ¡por eso aceptar un complemento bien merecido puede ser tan importante!

Aprende no sólo qué decir al recibir un elogio, sino también cómo reaccionar, asegurándote de que tu sonrisa coincide con su sentimiento: alegre o aliviado. Cuando vean esta respuesta por tu parte, sabrán que aprecias su comentario.

Lleva ropa que te haga sentir bien contigo mismo.

La ropa puede tener un gran impacto en tu estado de ánimo y en tu confianza. Vestirte con ropa que te haga sentir bien contigo mismo aumentará tanto la confianza en ti mismo como la forma en que te ven los demás, lo que hará que disfrutes más del día.

Si observamos a las personas físicamente atractivas, no hay mucho problema con su elección de ropa, porque se ven muy bien independientemente de lo que lleven puesto, basándose únicamente en su forma de comportarse; pero cuando se trata de gente normal como nosotros, ¡necesitamos ayuda! El truco consiste en averiguar qué tejidos complementan mejor nuestro estilo personal.

Cuida tu aspecto.

Haz que tu primera impresión sea duradera. Mientras realizas las tareas cotidianas, tómate el tiempo de maquillarte y peinarte antes de acercarte a cualquier contacto potencial que pueda ayudarte a ascender en la sociedad. Con estas dos cosas hechas desde el principio, la gente estará más dispuesta a creer cualquier otra cosa que oigan de ti por lo pulidos que se sienten con alguien que se cuida tan bien.

Mantén una actitud positiva y no te centres en lo negativo.

Es importante mantener una actitud positiva y evitar centrarse en cualquier aspecto negativo de tu vida cuando se trata de aumentar la confianza. Puede ser realmente difícil para algunas personas, especialmente para las que son nuevas en algo o tienen menos experiencia en general. Pero con el tiempo, la práctica es la clave, así que recuerda que eres capaz.

Encuentra algo que te guste de ti mismo cada día.

Si te cuesta encontrar algo de ti mismo que te guste, haz lo que puedas y piensa en uno. Puede ser algo tan sencillo como el aspecto de tu pelo por la mañana o la alegría que aportas a la vida de otras personas a diario.

A menudo puede parecer que somos nuestros peores críticos; siempre buscamos lo que está mal en nosotros mismos en lugar de apreciar todo lo que nos hace únicos. Esto no es saludable, porque si no encontramos algunas cosas adorables dentro de nosotros mismos, esto puede conducir a sentimientos de ansiedad, depresión y baja autoestima, que sólo empeorarán cuando los demás también critiquen estas cualidades.

Duerme mucho para poder pensar con claridad y ser más productivo durante el día.

Si no quieres que tu cerebro esté nublado o cansado, asegúrate de que pasa suficiente tiempo con la almohada cada noche. Dormir al menos 8 horas por noche nos ayuda a mantenernos felices y sanos, porque no tendremos problemas para recordar las cosas. Además, te sentirás mejor contigo mismo después de un buen descanso nocturno.

No necesitas años de terapia, ni cambios radicales de personalidad, sólo estos sencillos pasos y pronto te sentirás como una persona nueva que está preparada para enfrentarse al mundo. Si quieres cambiar tu futuro pasando a la acción, ¡únete al Reto $10k Mensuales!