Todos queremos sentirnos exitosos en la vida. Ya sea en nuestra carrera, en nuestras relaciones personales o en otros aspectos de la vida, siempre buscamos formas de hacernos sentir bien. En este artículo compartiremos seis pasos que puedes dar hoy mismo para empezar a sentirte más exitoso.

1. Establece objetivos que sean realistas y alcanzables.

En la sociedad actual, es más importante que nunca establecer objetivos realistas y alcanzables. En un mundo en el que la gente es bombardeada constantemente con la necesidad de mejorar, existe una fuerte tendencia a ponerse bajo presión estableciendo expectativas inalcanzables. Eso no significa que debas establecer un nivel de exigencia bajo o que no te esfuerces por mejorar, sino que no debes crearte expectativas elevadas que probablemente no se cumplan.

2. Haz un seguimiento de tu progreso para mantenerte en el camino.

Numerosos estudios han descubierto que las personas que siguen su progreso tienen más probabilidades de alcanzar sus objetivos. El proceso de seguimiento de tu progreso puede ser tan sencillo como utilizar un bolígrafo y un papel, pero también hay muchas aplicaciones y sitios web que puedes utilizar. Hacer un seguimiento de tu progreso te permitirá ver lo que funciona y lo que necesitas mejorar, para que puedas seguir en el camino correcto hacia la consecución de tu objetivo.

3. Celebra los éxitos, ¡incluso los más pequeños!

Todos queremos tener éxito y celebramos nuestros éxitos, pero ¿qué pasa con los pequeños? ¿Los logros que parecen tan triviales en comparación con las grandes victorias? Pues déjame decirte por qué estas pequeñas victorias son igual de importantes: Es porque cuando experimentamos el éxito en cualquier cosa, nos da confianza. Cuando vemos que tenemos éxito en una tarea más pequeña, se siente como un paso más hacia la consecución de algo más grande. No siempre puedes esperar ganar todas tus batallas de inmediato -a veces también tendrás algunas pérdidas-, pero cada vez que te levantas de uno de esos fracasos y sigues adelante es un logro que merece la pena celebrar.

«La vida está llena de altibajos. Pero si podemos aprender a celebrar los pequeños éxitos, hará que los grandes sean mucho más agradables y motivadores.»

-Brené Brown.

4. Sé amable con los demás, especialmente cuando tienen dificultades.

A muchas personas les gustaría ser amables y, sin embargo, se encuentran siendo poco amables. Esto se debe a que es fácil perder de vista los beneficios de la amabilidad cuando nos encontramos en una situación difícil o estresante. Aprender a ser amables de forma constante puede ayudarnos a sentirnos mejor, a hacer que los demás se sientan bien y a crecer como personas.

5. Recuerda que no existe la perfección.

Siempre nos esforzamos por ser mejores, pero la búsqueda de la perfección conlleva estrés y ansiedad. Es cierto que la perfección no existe. No hay nada que se pueda hacer perfectamente en nuestra vida, pero cuando intentamos conseguirlo, siempre nos quedaremos cortos en algún aspecto. Nunca debes machacarte por cometer un error, porque esto sólo conduce a un mayor odio hacia ti mismo, lo que a la larga te llevará a un colapso emocional, ya sea por dentro o por fuera de tu cuerpo. El tiempo que dedicas a machacarte podría emplearse en hacer otra cosa productiva. Recordar que la perfección no existe te ayudará a encontrar la verdadera felicidad.

6. Sigue con ello, ¡no te rindas! Al final lo conseguirás.

Todos tenemos objetivos que queremos alcanzar. Algunos quieren perder peso o comer de forma más saludable, mientras que otros pueden esforzarse por obtener mejores notas en la escuela. Sea cual sea tu objetivo, la única manera de conseguirlo es si te esfuerzas y no te rindes hasta alcanzarlo.

La clave para sentirse exitoso es establecer objetivos que sean realistas y alcanzables. También es importante hacer un seguimiento de tus progresos, celebrar los éxitos, ser amable con los demás, recordar que la perfección no existe y seguir adelante. Si sigues estos seis pasos hoy te sentirás más exitoso en la vida. ¿Cuáles han sido algunas de las formas más efectivas para ti personalmente para empezar a sentirte más exitoso?