Aunque perder operaciones es una parte normal del proceso de tradear, es algo con lo que muchos operadores, tanto novatos como profesionales, tienen dificultades.

Creo que la razón principal detrás de la dificultad para hacer frente a las pérdidas radica en la falta de comprensión de su naturaleza y su impacto en la psicología del trading más que en los problemas psicológicos reales.

 Hoy, me gustaría hablar sobre las 4 etapas de la pérdida en forex, a saber, negación, racionalización, depresión y aceptación.

¿Le suenan familiares los términos? ¡Deberían porque son similares a las 4 etapas del duelo! Sin embargo, tenga en cuenta que se aplican de manera diferente en forex.

Etapa 1: Negación

La primera etapa de pérdida le permite lidiar con la operación perdedora.

En esta fase, se niega a sí mismo y a los demás que su idea de la operación era incorrecta y que la pérdida no fue su culpa.

Normalmente se utilizan razones como «Me dejaron de cazar» y «Realmente no me importaba ese oficio». No hay nada de malo en sentirse así, especialmente si eres nuevo. Es una forma de aliviar el golpe a tu ego, sobrevivir a la pérdida y seguir adelante.

Etapa 2: Racionalización

Después de la negación, pasa a racionalizar sobre su operación. Este es el punto en el que señala todo lo que es correcto acerca de su idea comercial y ni siquiera piensa en lo que hizo mal.

Citas la idoneidad de tu plan de trading, objetivo de ganancias, stop loss y punto de entrada, pero ignoras por completo que realmente perdiste la operación y cometiste un error en alguna parte.

Etapa 3: depresión

En este punto, ya ha analizado todas las posibles razones externas de su pérdida. Luego se vuelve hacia adentro y considera la idea de que la pérdida fue completamente causada por su propia acción.

Aunque es razonable asumir la responsabilidad de su pérdida, culparse demasiado a sí mismo puede dañar su carrera en el mercado de divisas si duda constantemente de sí mismo.

Puede hacerse preguntas como «¿Es realmente el comercio de divisas para mí?» y «¿Por qué continuar?» Incluso podría terminar retirándose del negocio por completo si no puede encontrar suficientes razones para seguir avanzando.

Aquellos que han experimentado este tipo de dudas sobre sí mismos pueden dar fe de que cuanto más larga es la racha perdedora, más intensa es la sensación de depresión. ¡Algunos incluso hablan de buscar otras oportunidades y renunciar por completo al trading de divisas!

Etapa 4: Aceptación

En esta etapa, comienza a darse cuenta de que no es saludable culparse por todo lo que salió mal.

Aunque ha aceptado que la pérdida fue en parte culpa suya, también es consciente del hecho de que el mercado de divisas es una bestia salvaje e indómita y que hay muchos factores del mercado fuera de su control.

Permítanme aclarar que la aceptación no se trata simplemente de sentirse bien por la pérdida. En verdad, la aceptación es más como alinearse con la realidad y darse cuenta de que la pérdida no se puede deshacer.

Cuando llegas a esta etapa, aceptas que has cometido algunos errores de tu parte pero que también hay cosas que no puedes controlar.

Al final del día, es importante recordarse a sí mismo que nunca podrá revertir realmente lo que se ha perdido, pero que puede compensarlo.

Una forma obvia de hacer esto es tener una operación ganadora y recuperarse financieramente, pero también puede trabajar para recuperarse mentalmente.

Puede idear mejoras para su estrategia comercial, ejercer una mejor gestión de riesgos o simplemente descubrir cómo manejar mejor sus pérdidas.

En lugar de simplemente negar la pérdida, debe seguir adelante, adaptarse y crecer.