La mejor manera de alcanzar tus objetivos es creyendo en ti mismo. Parece sencillo, pero no es fácil. Algunos días puede ser difícil creer que eres capaz de alcanzar tus objetivos y otros días puedes tener ganas de renunciar a ellos por completo. Sin embargo, si quieres alcanzar el éxito y la felicidad, hay cuatro cosas que debes hacer.

1. Identifica qué es lo que te hace feliz.

La pregunta de qué nos hace felices es difícil de responder. Sin embargo, hay algunos hábitos que pueden ayudarte a encontrar la felicidad y, a su vez, a alcanzar tus objetivos. Identificar las cosas de la vida que te hacen feliz te ayudará a centrarte en esas actividades y a evitar las que te restan bienestar.

Saber qué te hace feliz te permitirá priorizar tu tiempo de forma más eficaz y tomar decisiones sobre dónde gastar tu dinero con menos dificultad. Identificar las cosas que dan sentido a la vida también puede ser beneficioso para quienes se sienten perdidos. Hacer una lista de todas las cosas que aportan felicidad a tu vida puede ayudar a clarificar lo que necesita atención para conseguir objetivos y llevar una vida plena.

Para algunas personas lo que las hace felices, es pasar tiempo con la familia y los amigos. Para otros, puede ser viajar o conocer nuevas culturas. Independientemente de lo que te haga feliz, identificar lo que te produce alegría es la clave para alcanzar tus objetivos. Cuando sabes lo que te hace feliz, te resulta más fácil ceñirte a tus ambiciones y mantener la motivación a lo largo de tu viaje. Aquí tienes algunos consejos sobre cómo identificar lo que te hace feliz y utilizarlo para alcanzar tus objetivos:

• Escribe lo que te gusta hacer para divertirte.
• Observa lo que te hace sentir bien.
• Cuáles son las cosas que te hacen feliz en tu vida, por pequeñas que sean.
• Averigua si hay algo que puedas cambiar en tu rutina diaria o en tu entorno para hacerlo más agradable.
• Mira todas las cosas de tu lista y elige una cosa que aporte un poco más de felicidad a tu vida cada día.
• Elige otra cosa de tu lista y hazla esta semana.

2. Desarrolla un plan para conseguirlo.

Todos tenemos objetivos que queremos alcanzar, pero puede ser difícil saber por dónde empezar. Desarrollar un plan es la clave del éxito, y no tiene por qué ser complicado. Aquí tienes algunos consejos para empezar:

• Define tu objetivo. Esto puede parecer de sentido común, pero es importante que tengas claro lo que quieres conseguir. ¿Es tu objetivo específico y medible?
• Divide tu objetivo en pasos más pequeños. Una vez que sepas lo que quieres conseguir, divídelo en pasos más pequeños que puedas completar fácilmente. Esto te ayudará a mantener la motivación y el rumbo.
• Crea un calendario para cada paso. Asegúrate de que cada paso tiene una fecha límite.

Las ventajas de desarrollar un plan para alcanzar tus objetivos es que te estarás preparando para el éxito. Sabrás qué es lo que quieres conseguir y cuánto tiempo te llevará. Esto puede ayudarte a mantenerte motivado, porque si las cosas empiezan a ponerse difíciles, siempre puedes consultar el plan y ver el objetivo final.

3. Establece objetivos manejables.

Establecer objetivos es una forma estupenda de conseguir las cosas que queremos en la vida, pero a veces nos exponemos al fracaso porque nuestros objetivos son demasiado elevados. Es importante elegir objetivos manejables y alcanzables para que puedas sentirte bien con tu progreso y mantenerte motivado durante todo el proceso.

En el mundo actual, parece que se nos dice constantemente que nos fijemos objetivos y vayamos a por el oro. Aunque no hay nada malo en las aspiraciones ambiciosas, a veces puede ser útil dar un paso atrás y establecer objetivos más manejables. He aquí algunas ventajas de establecer objetivos alcanzables:

• Establecer objetivos alcanzables es la mejor manera de hacer las cosas.
• Establecer objetivos alcanzables te ayudará a alcanzar tus objetivos más grandes y ambiciosos.
• La sensación de logro que sigue a la consecución de un objetivo puede ser adictiva y conducir a logros aún mayores en el futuro.

Cuando establezcas objetivos, es importante que sean realistas para que puedas alcanzarlos sin rendirte ni agotarte. Los objetivos deben ser específicos: «perder peso» no es tan bueno como «perder 5 kilos para el mes que viene» porque proporciona un marco temporal para el éxito y también hace que el objetivo parezca más manejable.

Los objetivos a corto plazo pueden incluir pasos más pequeños hacia tu objetivo mayor, como comer más sano o hacer ejercicio una vez a la semana. Los objetivos a largo plazo suelen ser menos alcanzables porque requieren mucho más esfuerzo durante un largo periodo de tiempo. Asegúrate de que tu objetivo a largo plazo está en consonancia con lo que quieres en la vida. Recuerda que si no tienes ningún progreso medible en tu objetivo a largo plazo después de seis meses, puede ser el momento de ajustar lo que estás haciendo para que ocurra algo dentro de este plazo.

4. Mantente positivo.

No importa lo que la vida te depare, es importante mantenerse positivo. Si te permites deprimirte, sólo empeorarás las cosas. Hay muchas cosas en la vida por las que merece la pena alegrarse, así que asegúrate de centrarte en las cosas buenas. Te sentirás mejor y serás más productivo si mantienes una actitud positiva.

Nadie es inmune a las pruebas y tribulaciones de la vida, pero mantenerse positivo puede marcar la diferencia. He aquí algunos de los beneficios de mantener una actitud positiva:

Serás más feliz – Una actitud positiva libera hormonas del «bienestar», como la dopamina y la serotonina, que pueden mejorar tu estado de ánimo y tu visión de la vida.

Estarás más sano – Se sabe que las emociones negativas, como el estrés y la ira, tienen efectos nocivos en el cuerpo, mientras que las emociones positivas se han relacionado con mejores resultados de salud.

Tendrás más éxito – La positividad fomenta la motivación y el optimismo, que contribuyen al éxito en diversos ámbitos de la vida.

Nadie es feliz todo el tiempo. Incluso las personas más felices tienen sus momentos de tristeza y desesperación. Sin embargo, aprender a ser positivo puede ayudarte a superar los momentos difíciles y a ser más feliz en general.

El viaje de mil millas comienza con el primer paso. Pero si quieres dar ese primer paso, es importante que identifiques lo que te hace feliz y te prepares para el éxito desarrollando un plan alcanzable. A continuación, asegúrate de que tus objetivos son manejables para que no te abrumen ni te desanimen antes de avanzar hacia su consecución. Por último, mantén una actitud positiva respecto a tu futuro, porque, por muy difícil que parezca la vida, ¡siempre hay esperanza en todas las situaciones! Si deseas cambiar tu futuro tomando acción en tu presente ¡únete hoy a nuestro Reto $10k Mensuales!